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肾出问题了,别乱补,看这篇文章足以
2022-07-01

  中医(中医体质)里面所说的“肾”,是一个综合概念,首先,肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能,决定人体的生长、发育和生殖;其次,肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用;最后,肾还有助于配合肺的呼吸功能,让呼吸平稳深沉。

  所以,当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情况时,就可以考虑这个人是不是肾虚(男人肾虚吃什么)了。不过,生命现象十分复杂,这些问题也很可能不是肾虚(肾虚)造成,如果以偏概全,盲目补肾(补肾吃什么好),会给男性带来很多伤害。

  中医认为,肾为先天之本,是生命之根,人到中年容易肾虚,因而35岁,特别是40岁之后,男人就该及时补肾(补肾)了!然而不少男性并没有注意到补肾的禁忌,导致肾虚加重。

  盲目补肾的伤害

  第一,破坏体内阴阳平衡。补肾药要么补阴,要么补阳,正常人长期服用后会破坏这种平衡,引发疾病。可能出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现,也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘(性爱秘籍)等问题。

  第二,容易用错药,加重病情。肾虚简单可以分为肾阴虚(肾阴虚)和肾阳虚(肾阳虚),二者的临床表现和发病机理是不同的,所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚。如果是肾阴虚却用了补肾壮阳(壮阳)的药,就像火上浇油;如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药,就像雪上加霜,不仅治不了病,还会加重病情。

  第三,对老年人造成严重伤害。许多老年人把自然的衰老(性衰老)现象归结为“肾虚”,过度地补肾壮阳。而补肾壮阳品,药性大温大燥,久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、眼赤红、牙肿痛、大便干结、失眠(失眠)多梦、心烦易怒、血压升高等一系列不良反应,甚至会引起药物性中风,危及生命。

  如果真的出现不适症状,怀疑自己肾虚,一定要先咨询医生,辨证论治。同时,生活中要学会正确养护肾:性生活适度;坚持锻炼;保证充足睡眠;经常按摩腰部、足底。

  那么男人该如何补肾呢?

  大蒜(大蒜的功效与作用)具有强烈的杀菌力,因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。

  豆类食品对我们的身体健康有很大的帮助,豆有植物性荷尔蒙,常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。

  西红柿是大家公认的健康食物,而且还有壮阳的作用,丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,能强健血管。

  总结:很多的男性认为自己精力、体力差,性功能下降都是肾虚造成的,所以盲目购买很多补肾壮阳的药物或保健品服用,这样是不可取的。